控制好室內溫度和濕度
要想預防“暖氣病”，控制好居室溫度、空氣濕度最關鍵。通常，室溫18℃至24℃之間最適宜，濕度50%至60%為宜。多開窗通風，最好早晚各開一次窗，每次通風時間不少于半小時。
除了用加濕器、在床前擺盆水來加濕外，在室內多養些葉面蒸騰水分比較多的綠色植物，也是一個不錯的辦法，比如綠蘿、吊蘭等。既可以調節室內空氣濕度，同時還有吸附空氣當中有害氣體的作用。
注意精神情緒調養，適當鍛煉
冬季以動治“凍”，也可減少“暖氣病”的發生。根據天氣情況和個人的身體健康狀況合理安排運動量，一般可慢跑、騎自行車等，冬季活動量不宜過大，適量運動微微出汗即可，避免冷熱交替引起感冒。
同時，要注意多曬太陽，盡量避免因植物神經功能失調而引起的緊張、易怒、抑郁等狀態。
多攝入濕潤、溫熱的食物

冬季多喝水也可防止體內水分散失，人們每天需要飲用1.5至2升水，才能在暖氣片條件下不缺水。用戶應注意多吃水果，攝入具有溫熱性質的食物。選擇一些果蔬和不咸的湯粥，補水效果都不錯。為了預防“暖氣病”，可以多吃一些濕潤并具有溫熱性質的食品，如芝麻、蘿卜、蕃茄、豆腐、銀耳等，不吃或少吃辛辣食品，不飲或少飲酒。

暖氣片不可任意改動位置
暖氣片的安裝都是安排在有利于室內采暖的位置，能保證空氣對流和室內溫度各地方相對平均，一旦改變了位置就會造成室內溫度的不平衡；另一方面一旦管道、暖氣片被挪動，就會非常容易發生泄露，造成不必要的損失。
留出一定的散熱空間
房間內靠近暖氣片的地方盡量保持一定的散熱空間，不要在暖氣片上或暖氣片前堆放雜物，否則就會影響暖氣片的散熱效果。
閥門不可隨意開關
供熱系統首次運行的時候，一般都需要調試，具體到各家各戶就是調整每個立管的閥門到合適位置，打開每個暖氣片的手動放氣閥，排出積存在暖氣片里的空氣，或是打開安裝在系統頂部集氣罐的排氣閥排氣，直到每個暖氣片都熱起來的時候，調試就完成了，一旦調試完成，閥門就應該固定不能隨意開關。
不可隨意從系統中放水
管道中缺了熱水，就要補充冷水使管網系統保持一定壓力，失熱水越多，管網中的水溫就會迅速下降，造成室內溫度降低。